A Paralisia do Sono

Diversas culturas têm sua forma de explicar o fenômeno da Paralisia do Sono.
Veja no final do post!

A Paralisia do Sono ocorre quando nosso cérebro acorda de um estado REM¹, porém, nosso corpo não "acorda", isto é, permanece imóvel, mesmo quando tentamos nos mover, ficamos incapacitados de falar ou de se mexer por alguns segundos ou até minutos. Na cultura brasileira, existe a lenda da pisadeira, em que, durante o sono, uma lendária mulher pisa sobre o peito da pessoa que está dormindo e esta vê tudo e nada pode fazer.



Muitas pessoas sofrem de Paralisia do Sono e, por não entenderem exatamente porque isso ocorre, ficam extremamente assustadas. Isso porque, durante a Paralisia do Sono, algumas pessoas podem ter alucinações: verem imagens, escutarem sons estranhos e, até mesmo, a sensação de estarem sendo puxadas ou sufocadas.

Eu mesma, sempre tive esse problema e, por não saber pelo o que estava passando, ficava bastante assustada. Quando eu acordava, não conseguia me mover nem abrir os olhos. Algumas vezes, ocorria logo quando me deitava para dormir, eu sentia ser puxada por alguma coisa, depois escutava sons desagradáveis que pareciam vir do centro de minha cabeça, como uma televisão fora do ar, e imagens apareciam diante de mim. Para tentar me mover e despertar, tentava mover o dedo mindinho e, com muito esforço, eu conseguia acordar.

A Paralisia do Sono é um mecanismo neuro-fisiológico natural, que ocorre com todos nós, porém ela se torna um distúrbio, quando ocorre um erro desse mecanismo natural. Durante os sonhos o cérebro envia glicina que paralisa os músculos no início do sono, evitando assim, que nosso corpo atue durante um sonho. Quando a paralisia dos músculos não chega após o adormecer - e com isso a pessoa pode falar e se mover enquanto sonha, mesmo inconsciente - ou então, quando ela não desaparece quando você desperta, é a prova de que há algo errado.

As causas desse distúrbio são várias: stress elevado, privação de sono, sono induzido através de medicamentos, ou então, isso pode ser um sintoma da Narcolepsia².

Na projeciologia³ ou conscienciologia*, a Paralisia do Sono é chamada de Catalepsia Projetiva e é um dos sintomas que os praticantes de Viagem Astral sentem ao experimentarem um fenômeno chamado de EFC - Experiência Fora do Corpo - ou OBE - "Out Of Body Experience".

• Veja mais sobre esse assunto no post:

A Projeção da consciência e seus sintomas

No meu caso, notei que isso ocorria quando estava muito estressada ou quando dormia em um horário diferente ou deixava de dormir como de costume. Agora, quando isso ocorre, apenas relaxo e espero acabar. Em poucas vezes consegui realizar um sonho lúcido e, quando acontecia, aproveitava o momento mesmo sendo rápido. Notei que alguns sonhos podem ser reveladores e agora vejo essas experiências como uma forma de me conhecer melhor. Não tenha medo, ficar assustado só fará você ter experiências ainda mais desagradáveis e, algumas vezes, aterrorizantes.

Não durma de barriga para cima; tente dormir em um local silencioso; não deixe de dormir bem e caso sinta-se estressado ou com sintomas de depressão ou de Narcolepsia, procure um médico.


Saiba o que quer dizer:

¹ REM: o Sono R.E.M (rapid eye moviment ou movimento rápido dos olhos) é uma fase de nossos sonhos em que eles parecem extremamente reais. Nessa fase, o cérebro bloqueia os neurônios motores para que o corpo não obedeça as ações que fazemos durante um sonho.

² Narcolepsia: é um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva.

³ Projeciologia: Estuda as projeções da consciência para fora do corpo humano.

* Conscienciologia: Estudo da consciência ( o ego, a personalidade, a individualidade, a alma, o espírito, a essência...)

Veja aqui as Referências Culturais!

Existem várias manifestações culturais em países diferentes que tratam do fenômeno da paralisia do sono:
 

• Na cultura Hmong, é descrita uma experiência chamada “dab tsogou” ou "demônio apertador". Frequentemente, a vítima afirma enxergar uma figura pequena, menor que uma criança, sentando em sua cabeça ou peito.
   
• No Vietnã, chama-se “ma de”, que significa "segurado por um fantasma", já que lá acreditam que fantasmas entram no corpo das pessoas, causando a paralisia.
   
• Na China, são as “guǐ yā shēn ou guǐ yā chuáng”, que quer dizer “corpo pressionado por um fantasma" ou "cama pressionada por um fantasma".
   
• Na cultura japonesa, a paralisia do sono é conhecida como “kanashibari”, que significa literalmente "atado ao metal".
   
• Na cultura popular húngara é chamada “lidércnyomás” e pode ser atribuída a um número de entidades sobrenaturais como aparições, bruxas ou fadas.